Освоить науку правильного йога-питания не менее важно, чем научиться правильно и регулярно выполнять йога-асаны. Кушаем мы тоже регулярно. И если это мы делаем неправильно, то хатха-йога может и не помочь в ряде проблем с телом. Именно поэтому, мы решили регулярно проводить практические занятия в рамках кулинарных курсов — 1 раз в месяц.

24 ноября, 1 декабря и 16 декабря — в рамках предновогодних кулинарных мастер-классов и Новогоднего йога-дня для начинающих Ясько Надежда проведет в йога-зале на Стахановской бесплатные встречи на тему «Йога-питания». Не пропустите и приятно разнообразьте свой новогодний стол вкусными и полезными праздничными угощениями. Предварительная запись по тел. 8-906-1684162.

Две субботы (сразу после утреннего занятия) в йога-зале на Стахановской (у Кометы) руководитель Клуба проведет бесплатный предновогодний курс по йога-питанию и Аюрведе. Как обычно, насыщенная программа встреч даст возможность взять много новой и полезной практической информации и опыта для улучшения качества практики хатха-йоги, ухода за телом и внутренним состоянием в любой жизненной ситуации. Традиционная демонстрация приготовления новогодних сладостей, горячих блюд, напитков и закусок. И, конечно, дегустация. Будет душевно, интересно и доступно для каждого! Ждем Ваших заявок на участие!