Дополнение к йога- и пилатес терапии в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates) обогатило практику и для многих сделало доступных и более эффективным выполнение многих упражнений. Хорошая проработка на йога-коврике всегда сначала, далее — упражнения на стенке Линга.
Читать →
Упражнения на шведской стенке полезны детям и взрослым. Этот универсальный снаряд является настоящим атрибутом здорового, спортивного образа жизни во всем мире. В йога-зале на Стахановской инструктора Клуба ASANA.PRO обогатили этим снарядом практику йоги и пилатеса на мячах.
Читать →
Шведская стенка полезна людям, которые хотят иметь подтянутый спортивный вид, стройную фигуру и рельефный пресс. Упражнения на шведской стенке помогут значительно увеличить вашу гибкость за счет постоянных растяжек. Занимаясь на шведской стенке, можно хорошенько подкачать мышцы спины и устранить многие недуги организма, такие как отклонения в работе опорно-двигательного аппарата и вестибулярного аппарата.
Читать →