Описание
Подробное объяснение выполнения базовых асан в йоге профессиональным инструктором с опытом преподавания более 10 лет — Ясько Надеждой. Комплекс составлен учитывая следующие ограничения по состоянию здоровья: повышенное давление, проблемы в шейном и поясничном отделах позвоночника. Отличное качество видео и звука делают практику очень комфортной в домашних условиях.
