Вот список нескольких изменений, которые были актуальны уже вчера:
- Вводятся специальные группы «Йога-терапия» во всех трех йога-залах .
Для кого подходят эти группы?
- кто никогда не практиковал йогу и вообще давно никаким видом спорта не занимался
- кто имеет ряд ограничений по здоровью + никогда не занимался йогой
- кто имеет серьезные ограничения (повышенное давление, повышенное давление, артрозы и артриты, астма, слабое сердце, перенесенные недавно операции, опущение внутренних органов, головные боли, вегетососудистая дистония, перенесенный инсульт и другие
- для людей старшего возраста
- кто хочет восстановить здоровье позвоночника (имеет межпозвоночные грыжи, протрузии, смещение позвонков, искривление и другие)
- для беременных
2. Вводятся дополнительные группы «Средний уровень» в ДК Текстильщик
Для кого подходят эти группы?
- кто занимается давно уже в этой группе
- кто занимается в группе средний уровень в ДЦ Спектр
- кто занимается в группе «Для начинающих» или «Йога-терапия» и чувствует готовность к более серьезной проработке.
- кто силен в практике «Пилатес на мячах» и имеет уже крепкий мышечный корсет
- кто профессионально занимается каким-либо другим видом спорта (танцы, легкая атлетика, боевые виды спорта, плавание и другие)
- кто хочет заниматься в группе, где все выше его на 1-2 головы, чтобы было к чему стремиться и есть желание быстро сделать прогресс в практике хатха-йоги, освоить сложные асаны, силовые стойки, балансы на руках и асаны, требующие хорошей гибкости и растяжки
3. Вводится группа «Пилатес-терапия на мячах» утром в ЦДТ Спектр, а осень планируется и в остальных йога-залах.
Для кого подходит эта группа?
- кто посещает группу «Йога-терапия», чтобы качественнее с другой нагрузкой на мышцы проработать проблемы зоны тела
- для беременных
- для людей старшего возраста
- для детей от 6 лет
- кто хочет восстановить здоровье позвоночника (имеет межпозвоночные грыжи, протрузии, смещение позвонков, искривление и другие)
- кто имеет серьезные ограничения (повышенное давление, повышенное давление, артрозы и артриты, астма, слабое сердце, перенесенные недавно операции, опущение внутренних органов, головные боли, вегетососудистая дистония, перенесенный инсульт и другие
4. Меняется цена на разовое посещение в группе «Средний уровень. Теперь это — 200руб.
Изменения связаны с т целью стимулирования новичков ходить не от случая к случаю, а регулярно. И вообще, стимулировать новичков первые разовые свои занятия все-таки планировать в группы «Для начинающих» или «Йога-терапия»
