В Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates) направление пилатес на мячах ведут опытные инструктора по йоге. Что это дает? Конечно, грамотный пилатес с индивидуальным подходом к клиентам Клуба, имеющим свои ограничения по здоровью. Дальше — уникальная релакс-атмосфера на занятии, не смотря на достаточно интенсивную и силовую проработку всех групп мышц. И безусловно, такая квалификация инструкторов позволяет эффективно проводить пилатес-терапию на фитболах для людей старшего возраста.
Читать →
В прошлых статьях были рецепты использования тахини (кунжутной пасты): приготовление хумуса, как добавка в свежие овощные салаты, во фруктовые смузи, в приготовлении сладкой пасты с медом. А теперь: рецепт приготовления вкуснейшей тахинной подливы (соуса), который в Израиле подается к горячим блюдам и закускам и считается эликсиром здоровья, молодости и долголетия!
Читать →
За последние 2 месяца Юля увеличила количество проводимых занятий вдвое: 4 раза утром в ЦДТ Спектр (5 мкр-он), вечернее занятие в йога-зале у Кометы (р-он Центрального рынка), и с радостью соглашается на проведение индивидуальных занятий. Юля, как и любой другой инструктор Клуба ASANA.PRO, обладает своим неповторимым и чутким подходом к проведению занятий. Все достоинства практики с Юлией в статье …
Читать →
В Интернете полно рецептов приготовления разного вида мороженого! Вот один из самых простых и полезных. Рецепт подходит сыроедам, вегетарианцам и кто следит на весом. Кокосовое молоко в Клубе ASANA.PRO пока не продается, да и в Камышине тоже. НО, будет спрос — сделаем и предложение.
Читать →
Бездрожжевой хлеб на цельнозерновой муке — это доступно и просто. И совсем не обязательно иметь дело с закваской и выстаивать тесто часами. Простой и доступный рецепт позволит Вам иметь каждый день свежий и ароматный хлеб на своем столе.
Читать →
Козинаки оказывается тоже могут быть полезным перекусом! Вы можете не ограничивать себя перечисленными ингредиентами: сухофрукты, орехи и кокосовая стружка с кэробом — могут быть идеальным дополнением. Ведь сладости расслабляют, успокаивают и повышают настроение!
Читать →
Простые и одновременно очень вкусные КОНФЕТЫ из натуральных продуктов. Готовьте с запасом, потому что такие конфетки съедаются очень быстро! Идеальное полезное лакомство на праздничном столе и в качестве сладкого подарка.
Читать →
В отличие от других сильных очищающих соков (свекольного и цитрусового) сок из зелени за счёт содержания в нем хлорофилла запускает в организме ещё и процессы восстановления и регенерации поврежденных тканей. ⠀
Читать →
Клуб ASANA.PRO (yoga & pilates) проводит ежедневные утренние и вечерние занятия в трех залах г.Камышина, расположенных в разных частях города. Это дает возможность всем желающим посещать занятия регулярно, не тратя много времени на транспорт. Пилатес на мячах сейчас особенно актуальное направление. Как бы ни звучал всемирно известный слоган «Худей не к лету — худей для себя», мы то понимаем, что хотим мы этого или нет, но теплое время года нас особенно мотивирует следовать правильному питанию и заниматься спортом. Недостатки фигуры уже не спрятать под объемными пуховиками, пальто и шубами. Ждем всех на занятиях!!!
Читать →
Всё больше гостей г. Камышина выбирают Клуб ASANA.PRO (yoga & pilates) для активного проведения свободного времени. Хонина Даша осталась полностью довольная результатом сочетания практики йоги и пилатеса на мячах с инструктором — Ивановой Олесей. Так приятно вернуться в г.Москву красивой, легкой и полной энергии! Минус 5 лет и полная уверенность в себе!
Читать →