Итак, конечно утро начнется у удивительно практики хатха-йоги на свежем воздухе. Природа, звуки природы, энергетика в Торповке особенная. Это, пожалуй самый приятный зеленый, с мягким климатом из-за обилия ручьев и родников, огромных деревьев в р-оне Камышина оазис. Хатха-йогу будет проводить руководитель Клуба ASANA.PRO — Ясько Надежда — 1,5 часа.
Как обычно все мероприятие будет вестись видео-и фото-съемка профессиональным оператором и инструктором йоги — Дмитрием из г.Котово.
Далее, всем участникам будет предложена возможность разделиться на группы и посетить, так называемые, активные или тематические зоны, которые в этот раз будут проводить сами инструктора Клуба ASANA.PRO. Это даст возможность перенять опыт и знания инструкторов хатха-йоги в других аспектах йоги.
Так, Майорова Елена — инструктор Клуба ASANA.PRO — ФИТО-зона
Будучи дочерью лучшей травницы в г.Камышине, Елена раскроет секреты ухода за телом, профилактические меры и непосредственное лечение с помощью доступных каждому трав, растущих в округе г.Камышина. А также раскроет секреты траволечения с помощью волшебных растений Индии.
Дальше, Пяткина Наталья — инструктор Клуба ASANA.PRO — ФОТО-зона
Имея огромный опыт преподавания разных уровней сложности в хатха-йоге и йога-терапии, фитбол-терапии и пилатеса на мячах, Наталья сможет выбрать простые, но красивые, доступные и при этом изящные асаны, красиво и правильно их выставить и запечатлить на живописном пейзаже Усадьбы GreenRoof. Поэтому, берите с собой телефоны, фотоаппараты, чтобы сразу забрать свои фотографии домой. У Натальи будет также своя камера, и мы вам передадим ваши фото позже.
ЭКО-зона Натальи Денис — инструктора Клуба ASANA.PRO. Здесь Наталья поделиться своим знанием, профессионализмом и опытом в сфере эко-ухода за своим телом и за своим домом. Как говориться: «Тело — является домом для души, а наша квартира (дом) — домом для тела». Интересная подача информации, консультирование по индивидуальным вопросам, презентации — все это будет интересно, запоминающе и очень полезно для каждого.
Лейба Олеся — инструктор Клуба ASANA.PRO — ПРАНАЯМА-зона.
Особенный интерес к Пранаяме (дыхательным практикам), энергетическим дыхательным техникам, дыхательным упражнениям для снижения веса, практикам йоги на свежем воздухе — выделяют Олесю в группе инструкторов Клуба. Олеся покажет, расскажет и вы все вместе попробует различные техники Пранаямы, которые мы не даем в йога-залах, или даем редко. Она расскажет об эффекте Пранаямы, и самое главное — вы ощутите на себе благотворный выбранный вами эффект от той или иной дыхательной техники.
COOKING-зона с Васильченко Юлией.
Будучи вегетарианкой уже много лет и организатором множества кулинарных мастер-классов, Юлии есть чем с Вами поделиться и угостить Вас. В этот раз она раскроет секреты выпекания домашнего хлеба на цельнозерновой муке на закваске, способы приготовления и употребления разных видов проростков, специй. Кочечно презентация и дегустация будет сопровождаться общением, ответом на все возникающие у вас вопросы.
Наибольшей популярностью пользуется WELLNESS — зона. В прошлом году не всем удалось на нее попасть и мы решили ее оставить в этом году также. Тронина Алла проведет тест по вашему текущему состоянию телу, даст персональные рекомендации для корректировки веса, улучшения здоровья и жизненного тонуса.
Кошлакова Светлана и Иванкова Елена — инструктора Клуба ASANA.PRO с личным опытом практики хатха-йоги 10 лет. Они будут на протяжении всего Вашего отдыха рядом, любые организационные моменты, возникающие у вас вопросы, личное общение, и конечно вопросы по практике йоги — пожалуйста подходите, спрашивайте, и отлично проводите время!
Не забывайте, что предварительная регистрация обязательна у инструкторов Клуба!