Регулярное выполнение этой последовательности асана позволит сохранить стройность и уверенность в себе. И, конечно, никакого целлюлита!

Гармоничная последовательность асан направленная на проработку всех отделов позвоночника, что так важно для хорошего самочувствия будущей мамы и ее ребенка.

Мягкий комплекс в качестве суставной разминки на каждый день можно выполнять на протяжении всего срока беременности.