Кошлакова Светлана начала практиковать йогу в 50 лет, и только спустя 8 лет начала обучаться на инструктора и вести группы вместе с Ясько Надеждой в качестве ассистента, а затем самостоятельно. Майорова Елена имеет примерно подобную историю. У Светы двое детей, у Лены — трое, большой жизненный путь и опыт.
И Светлана и Елена с каждым днем растут не только в своей квалификации, как инструктора йоги, но и в умении показать большее количество асан 2, 3 и 4 — го уровней сложности. Даже не показав асану в ее конечном варианте, они могут прекрасно продемонстрировать начальные стадии правильного входа в сложную асану.
Что может помешать инструктору или занимающимся выполнить асану в полном варианте?
- физиологические особенности строения тела
- особенности строения западного человека
- особенности строения мужского и женского тела
- приобретенные заболевания и осложнения после них
- травмы
- особенности выбранного стиля йоги для самостоятельной практики
Поэтому инструктор, конечно же, не должен уметь выполнять все асаны йоги. НО!!! Он должен знать, понимать и быть способным донести до учеников:
- принципы выставления асан любого уровня сложности
- геометрию выставления асан
- внутреннюю работу в асанах
- травмобезопасность
- последовательность асан
Майорова Елена и Кошлакова Светлана постоянно повышают свою квалификацию на регулярных встречах и онлайн классах с Ясько Надеждой и Мельситовым Кириллом — руководителями Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates). Не имея возможности показать полный вариант некоторых асан, они могут грамотно их объяснить в группе и дать для выполнения готовым к ним ученикам.
Занятия с Еленой и Светланой проходят в йога-зале по адресу: ул.Стахановская 43г (у Кометы): понедельник, среда и пятница 17.00 и 18.30. А также суббота в 8.30.
Зал уютный, комфортный и полностью оборудованный.
Есть вопросы — звоните 8-906-1684162
До встречи на ковриках!