Существует несколько основных способов, которые до какой-то степени помогут определиться с правильностью выбранного Вами инструктора:
- занимается инструктор во время занятия вместе с группой на своем коврике или показав асану, сразу идет в зал, чтобы комментировать, поправлять и лучше отслеживать нюансы выставленной асаны и работы в ней
- есть ли в группе часть занимающихся, которые воспринимают уже инструктора на слух и начинают выполнение, не дожидаясь пока инструктор вернется на коврик и покажет пример входа в асану и ее выполнение
- насколько часто инструктор комментирует внутреннюю работу в асане, не выполняя ее сам на коврике
- смотрит ли инструктор на занимающихся во время занятия
- есть ли момент упрощения и усложнения, в каком диапазоне это делается
- есть ли момент замен в группе для тех, у кого есть ограничения
- объясняет ли, останавливает ли инструктор поток занятия для объяснение важных тонкостей в сложных асанах
- наличие положительных отзывов от практикующих с этим инструктором уже ни один год
И, конечно, лучше сходить к нескольким инструкторам и сравнить.
Приятных занятий в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates)
