На занятия йогой меня уговорила подруга. Привлекло в йоге то, что это не будет тренажерный зал с тяжелой музыкой или активный фитнес, который выматывает тебя. Подруга объяснила, что по проработке тела — эффект ничуть не хуже фитнеса, но только это будет под расслабляющую музыку, с комфортным дыханием, приводящим ум в спокойное состояние. А именно это нам обеим это нужно было. Любая молодая мамочка нас поймет. А как в моем случае — я воспитываю своих двух детишек, да и племянников. Поэтому — в большой семье с большим количеством детей маме йога просто необходима. Затем подруга перестала практиковать йога из-за маленького ребенка. А я влюбилась в йогу и продолжаю практиковать сама.
Йога помогает мне во многих ситуациях проявлять выдержанность, спокойствие, внутреннюю удовлетворенность и ясность ума без лишних негативных эмоций, особенно когда очень физически устаешь с детьми.
Занимаюсь йогой уже 1,5 года 2 раза в неделю и никогда не пропускаю занятия.
На занятиях йогой инструктора Клуба открыли для меня мои природные склонности: гибкость позвоночника, мягкость мышц, подвижность плечевого пояса. Я никогда раньше не занималась спортом и сейчас поверить не могла, что могу выполнять асаны 2-3-го уровней сложности. Инструктора настаивают, и к своему удивлению — я их делаю. Мне нравится осваивать новые асаны.
Очень счастлива, что есть возможность посещать Клуб ASANA.PRO и благодарна инструкторам за их труд.