Этот рецепт позволит Вам не набирать лишний вес в зимний период. Многие очень любят отварной картофель с горчичным маслом. Тыква, приготовленная на пару, очень похожа по текстуре и не какого чувства тяжести.

Все очень любят сырники, но сочетание муки высшего сорта, сахара и творога делают такой завтрак тяжелым и совсем не полезным. Обжаривание сырников на растительном масле — дает сильную нагрузку на печень. А если еще традиционный рецепт на яицах — то для серьезных йогов вообще не вариант. Супер рецепт к Новому году!

Приготовить овсяное печенье дешевле, чем купить. Состав будет полностью натуральным, без антислеживателей и улучшителей. Можно добавить изюм и курагу по желанию. И конечно, это возможность вместе провести на кухне время с детишками!!!

Вкуснейшие котлеты могут быть поданы на завтрак, обед или ужин. Наталья Пяткина — опытный ведущий инструктор Клуба ASANA.PRO (yoga & pilates) не перестает удивлять простыми и полезными авторскими рецептами. Приходите на занятия и Вы откроете для себя много нового в питании и в возможностях своего тела! Готовьте с удовольствием и любовью!

Все любят Баунти — райское наслаждение. Но, читая состав, понимаешь, что кушать постоянно это нельзя, в составе химия и другие рафинированные продукты, которые вредны как взрослым, так и детям. Сладкий вкус должен присутствовать в меню — и вот супер-вкусный и полезный аналог Баунти и трех доступных каждому ингредиентов! Это вкуснее Баунти!