Если у Вас появилась мысль о том, что, возможно, практика йоги Вам поможет, не теряйте время, не ленитесь и никого не слушайте. Йога-совершенная система восстановления и поддержания здоровья и красоты Вашего тела, ума и сердца!
Читать →
Уникальные аюрведические йога-чаи в Клубе ASANA.PRO
Все знают, что для улучшения эффекта похудения, омоложения и очищения тела от практики вечерней хатха-йоги, важно: сохранить внутреннее состояние до сна и отказаться от приема пищи на ночь, заменив его на полезный травяной чай. Иванова Олеся — инструктор Клуба ASANA.PRO — угощает, делится своим опытом и вдохновляет на собственном примере всех, кто практикует йогу вместе с ней в ЦДТ Спектр (вторник и четверг в 18.30).
Читать →
Зеленые коктейли — мастер-класс в Абхазии 2020г.
Многие клиенты Клуба ASANA.PRO едут с нами на отдых в бархатный сезон в Абхазию d 2020 году уже не первый раз. И мы обещали обновить программу мастер-классов и семинаров. «Зеленые коктейли» — это семинар, который откроет тайну доступности, вкусности и легкости приготовления. А, самое главное, реальный и естественный способ похудеть, поправить здоровье и улучшить состояние тела.
Читать →
Школа Йоги в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates)
Второй месяц обучения в Школе Йоги проводит Мельситов Кирилл — руководитель Клуба ASANA.PRO. Личный опыт практики йоги и правильного строгого вегетарианского питания — более 18 лет. Отец двух дочерей, которые с рождения — вегетарианки.
Читать →
Кто для Вас будет готовить в Абхазии (2020г)?
Многие из тех, кто уже оплатил йога-тур и был в подобных турах с Клубом ASANA.PRO (yoga & pilates) ранее, говорят, что такая поездка дает не разовый результат очищения и похудения. Правильное полноценное и разнообразное йога-питание от личных поваров в йога-туре в Абхазии, которые имеют многолетний опыт вегетарианского питания, входит в Вашу привычку, в Ваш вкус и в Вашу потребность. Возвращаясь домой, Вы не только хотите так питаться, но и можете и знаете как готовить…
Читать →
Школа Йоги (ноябрь)
Первый месяц обучения в Школе Йоги подходит к завершению, а впереди еще много интересных тем. Знание, которые получают будущие инструктора йоги и практикующие йогу для себя, затрагивает разные аспекты жизни: питание, упражнения, профилактика заболеваний, внутреннее состояние, взаимоотношения. Каждый семинар сопровождается методическим материалом и ответами на возникающие у учеников вопросы.
Читать →
Хулуми — вкуснейший сыр (приготовление и где купить в Камышине)
Все, кто практикует йогу в Клубе ASANA.PRO (yoga&piltes) были на кулинарных мастер-классах по приготовлению панира (адыгейского сыра) и в Камышине, и в йога-турах в Абхазию. Мы его кушали в свежем виде, в блюдах, в обжаренном виде. И вот в обжаренном виде — Хуллуми — его реальный конкурент — получается более сочным, нежным и не требуется масло для жарки вовсе, в отличие от панира.
Читать →
Режим дня в йога-туре в Абхазию 2020г.
Для большинства, кто принимает участие в йога-туре с ASANA.PRO, поездка — это запланированный отпуск, который хочется провести идеально и с точки зрения погружения в атмосферу йоги (отдохнуть от ежедневной работы и суеты), и с точки зрения путешествия (успеть накупаться, поездить по интересным местам и вернуться с множеством памятных фото и видео). Организаторы йога-тура продумали идеальный комфортный режим для Вас!
Читать →
Обучение инструкторов (осень-зима 2019г.)
Такого серьезного и масштабного обучения за 12 лет практики в нашем Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates) еще не было! Подробное изучение 3-х основных блоков: хатха-йога — грамотная практика асан, инструкторская работа с группой и йога — больше, чем упражнения (Школа Йоги). Обучение проводят сразу 2 инструктора — Мельситов Кирилл и Ясько Надежда.
Читать →
Майорова Елена — йога-встреча со школьниками
Так уж сложилось, что в спокойных провинциальных городах как Камышин, зачастую на йогу приходят после 30 лет: «Ну, я уже свое отпрыгала …» или «Мне врач сказал, что йога вам поможет вылечить спину…» или «У вас в объявлении написано, что улучшает состояние суставов…». Инструктора Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates) стараются развеять этот стереотип. Майорова Лена провела классный час в 12-ой школе с 9-тиклассниками на тему «Йога — спортивный и здоровый образ жизни». Были угощения, упражнения и теория.
Читать →